محققان نشان می دهند فرسودگی شغلی چگونه مغز شما را به زوال می کشد

اگر فکر می کنید می توانید از استرس های درازمدت شغلی سالم بیرون بیایید اشتباه می کنید. تحقیقات جدید، برخی از پیامدهای عصبی جدی فرسودگی شغلی یا یک وضعیت استرس مزمن که منجر به خستگی، احساس عدم تعلق و احساس ناکارامدی می شود را نشان داده است. ... ادامه خبر

چگونه تفکرات منفی مان را به تفکر مثبت تبدیل کنیم؟

تفکر منفی می تواند ما را در یک فرایند رو به تنزل قرار دهد – همه ما در چنین موقعیتی قرار گرفته ایم. باید در جای خود را جمع و جور کنید و کمی مثبت فکر کنید. تفکر مثبت می تواند تمام درمان مورد نیاز برای شروع مسیری شاد تر در زندگی باشد. ... ادامه خبر

چرا سکسکه می کنیم؟

سکسکه یک پدیده نسبتا آزار دهنده و عجیب است. اکثر افراد این پدیده را در زندگی خود تجربه می کنند. سگ ها، گربه ها، اسب ها و موش ها هم از این قضیه بی نصیب نیستند. اگر چه دانشمندان می دانند این اتفاق چگونه رخ می دهد اما چرایی آن هنوز معلوم نیست. ... ادامه خبر

رابطه اندازه انگشتان با ویژگی های اخلاقی و شغل زنان و مردان

آیا می دانستید که می شود از روی اندازه انگشتان دست افراد به خلق و خو و حتی شغل آنها پی برد؟ ... ادامه خبر

از جادوی هیپنوتیزم چه می دانید؟

هیپنوتیزم درحقیقت راه نفوذ به ضمیر ناخودآگاه انسان است. همانطور که می دانید ما انسان ها دارای 2 نوع ضمیر هستیم: ضمیر خودآگاه و ضمیر ناخودآگاه. ضمیر خودآگاه ما آن قسمت از مغز است که تحت کنترل و اراده ماست ولی ضمیر ناخودآگاه بخش پیچیده تری از مغز است که اراده و کنترل آن در حالت عادی برای ما امکان پذیر نیست. ... ادامه خبر

رساندن دارو به مغز به کمک ریموت کنترلر

خوردن داروهای روزانه در آینده نزدیک ظاهری کاملا متفاوت به خود می گیرد. محققان دانشگاه واشینگتن در سنت لوییس، یک دستگاه وایرلس تولید کرده اند که می تواند در مغز کار گذاشته شده و با یک کنترل از راه دور کنترل شود تا داروها را به مغز برساند. ... ادامه خبر

10 راه 10 دقیقه ای برای تجربه یک روز بهتر!

هر کس 10 دقیقه وقت در طول روز پیدا می کند. ممکن است قبل از یک تماس تلفنی مهم یا زمان استراحت کوتاه پس از ارسال یک پروژه و قبل از ارسال پروژه بعدی باشد، اما همه می توانیم آن را پیدا کنیم. اما در 10 دقیقه چه کار می شود کرد که اهمیت داشته باشد؟ یکی از این راه ها را برای یافتن انرژی، تمرکز و خلاقیت دوباره استفاده کنید ... ادامه خبر

چگونه هوش هیجانی (EQ) خود را از 6 راه افزایش دهیم ؟

بی شک همه ما در محیط کار یا زندگی شخصی خود افرادی رامی شناسیم که شنوندگان خوبی هستند و به ما احساس امید و مثبت اندیشی می دهند، افرادی که به قادرند در هر شرایط و وضعیتی احساسات خود را مدیریت کنند. دراصطلاح اینها را افرادی با هوش هیجانی بالا خطاب می کنند. ... ادامه خبر

پشت صحنه بدن در 24 ساعت روز!

تقریبا هر چیزی که در بدن ما اتفاق می افتد توسط تعاملات پیچیده بین نور و بیولوژی بدن ما که ریتم قلبی-عروقی نامیده می شود احاطه شده است. برای همه ما بی شک جالب است که بدانیم زمانی که مشغول کارهای روزانه هستیم، چه چیزهایی در پشت صحنه اتفاق می افتد و یا چه زمانی بهترین زمان برای اصلاح، ورزش، و انجام کارهایی است که بیشترین چالش را به همراه دارند. ... ادامه خبر

غذای افراد سالم اینجاست

مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی همواره باید اولویت اول در تناسب اندام باشد؛ این که خوردن غذای سالم از چندین مایل دویدن روی تردمیل اهمیت بیشتری دارد. محققان تایید کرده اند که این افسانه که ورزش می تواند اثر تغذیه ناسالم را خنثی کند حقیقت ندارد. تمرینات مرتب باید مکمل یک رژیم غذایی متعادل باشد. یک نقطه مهم در رژیم سالم ... ادامه خبر

اگر این 5 نشانه را دارید بدنتان به ورزش صبحگاهی نیاز دارد

ورزش فشار خون را تنظیم می کند، استخوان ها را محکم می سازد و سطح انرژی بدن را افزایش می دهد. اگر هنوز هم درباره ورزش کردن قانع نشده اید 5 نشانه زیر را بخوانید شاید شما هم جز کسانی باشید که بدون اینکه بدانید بدنتان شدیدا به ورزش صبحگاهی نیازمند باشد ... ادامه خبر

تاثیر امواج موبایل روی بدن انسان

یکی از مسائلی که این روزها ذهن بسیاری از ما را به خود مشغول کرده است، تهاجم امواج رادیویی و مغناطیسی است که این روزها با افزایش میزان استفاده از گوشی های موبایل بیش تر از همیشه خود را نشان می دهد. ... ادامه خبر

ریشه تک تک بیماری های جسمی خود را در اینجا بیابید...

بیماری ای که از آن رنج می برید را در لیست زیر پیدا کنید و با علت روحی آن آشنا شوید، یقین داشته باشید با برطرف کردن علت روحی آن ، بیماری جسمی تان درمان خواهد شد، امتحان کنید... ... ادامه خبر

با اپلیکیشن جدید گوگل تنها با یک عکس، کالری مواد غذایی را تخمین بزنید

محاسبه کالری مواد غذایی که روزانه مصرف می کنید کار بسیار وقت گیر و خسته کننده است و از این رو افراد اغلب تمایلی به دانستن میزان کالری مصرفی خود ندارند و این در حالی که با دانستن این موضوع افراد می توانند وزن خود را کنترل کنند و یا در صورت لزوم رژیم چاقی یا لاغری بگیرند. ... ادامه خبر

وقتی دروغ می گویید چه اتفاقاتی در مغزتان رخ می دهد؟

به دوستاتنان می گویید از لباس جدیدش بسیار خوشتان آمده است در حالی که در حقیقت به نظرتان لباس زیبایی نیست: یه دروغ کوچک! به رئیس تان می گویید پروژه ها را به موقع تحویل داده اید در حالی که در حقیقت آنها را دیر فرستاده اید و شرکت شما بی مسئولیت شناخته شده است : یه دروغ بزرگ! ... ادامه خبر

چگونه مغز انسان علیه خودش کار می کند ؟!

آیا می دانید چطور می شود که مغز انسان علیه خودش کار می کند؟ در جواب باید گفت ریشه همه اینها در چیزی نیست جز لذت ... ادامه خبر

آخرین مقالات